čo všetko vylieči smiech :)
12.07.2009 11:381.pri smiechu pracuje bránica,ktorá masíruje svoje okolie.zvýši sa činnosť srdcaa tak zlepšíme svoj krvný obeh.
2.uvoľňujeme svalové krče a celkové napätie organizmu.
3.dvadsať sekúnd srdečného smiechu nahradí tri minúty strávené cvičením v posilňovni.
4.tieť sa prehlbi dych a tým sa precvičí aj srdcový sval.
5.produkcia imunoglobulínu zlepšuje imunitu tela a obranyschopnosť.
6.ked sa smejeme,precvičíme tak bránicu a brušné svaly.
7.pri smiechu s apohybujú brušné svaly a tým sa zlepšuje trávenie.
8.zlepšujeme svoje vzťahy a komunikáciu s ostatnými ľudmi.
9.zvýšenou činnosťou srdca a pľúc sa lepšieokysličí celé telo.
10.urýchli sa hojenie zranení a liečba ochorení.
11.regenerujeme nervovú sústavu a nervový systém.
12.hormon endorfín pôsobí proti bolesti a spôsobuje pocit šťastia.
13.pri smiechu sa v tele vytvára množstvo látok,ktorými zlepšujeme pamäť.
14.smiechom skrášľujeme tvár a budeme sa cítiť lepšie.
15.smiechom sa zvýši produkcia slín,čo zlepší stav chrupu.
16.rozpúšťame stres,zaháňame negatívne emocie a uvoľníme sa.
no podla vás s aneoplatí podla toho smiať a usmievať sa.úsmev nestojí nič no rpináša mnoho ....skúste s apodľa toho aj riadiť zaručene sa budete cítiť veľmi dobre a život bude o niečo krajši a budete mať asponň dobrý pocit :)
———
Späť